Formation Sophrologie Holistique®
en Provence
La voie du Bonheur…
Premier cycle COMPORTEMENTAL
La conscience
Le corps conscient
Essentiellement pratique et basé sur la sophrologie classique,
ce premier module nous recentre sur la prise de conscience de notre corps et de notre vie…
Et comment bien vivre si l’on ne sent pas que l’on est vivant ? Le savoir ne suffit pas…
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Le langage sophrologique
- Mon corps, ma vie
- L’inconscient
- Se recentrer, s’ancrer, s’aligner
- VERS LE BONHEUR
Pratiques
- Conscience du corps = la SOPHRONISATION
- Conscience de la respiration = Vie
- Conscience du corps en mouvement
- Conscience de la place que j’occupe…
- Conscience des cinq sens
Le corps énergie
Il y a ce que l’on voit et il y a ce que l’on ne voit pas !
Et comme l’inconscient, l’invisible est plus puissant car il nous relie directement à la Source et à notre vérité profonde…
Aussi dans ce module, nous allons ressentir le subtil, aller à sa rencontre pour mieux nous connaître, nous ré-équilibrer, nous ré-énergétiser.
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Approche de l’énergie sous toutes ses formes : ondes, lumière, couleurs, sons et matière !
- Présentation des corps énergétiques : les auras éthérique, astrale et causale
- Étude symbolique des cinq chakras de base : racine, sacré, solaire, cardiaque et laryngé
Pratiques
- Premier contact avec les énergies subtiles
- Équilibrer les polarités « ciel/terre » et développer l’ancrage
- Se recentrer grâce aux couleurs et aux sons
- Les chakras et la voix : vivre ces centres d’énergie dans le corps
Le Mental et le temps
Ce troisième module s’intéresse particulièrement à notre mental/intellect (cerveau gauche) qui, bien qu’indispensable, a pris le contrôle de notre vie au détriment de notre joie de vivre.
Aussi vivons-nous soit dans le passé (mémoire-souffrance), soit dans le futur (projection-peur), tous deux sources de stress, mais en aucun cas dans notre présent-confiance (Eckhart Tolle).
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Notre mental, notre prison
- La pensée positive
- Définir le stress
- La mémoire, boîte de Pandore
- Vivre le temps présent
Pratiques
- Futurisation : la pensée créative
- Gestion du stress : objectif sophro n°1
- Recontacter notre passé positif
- Lâcher le mental
Sophrologie de relation
Nous rêvons tous d’être riches et d’être aimés… Mais en finalité cela ne dépend que de nous !
Aussi, ce quatrième module est un module d’ouverture, ouverture à l’argent et à la réussite en général, ouverture à l’Amour et finalement ouverture aux autres grâce à une communication authentique (référence à Marshall Rosenberg), et finalement plus important que tout, ouverture à soi…
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- S’ouvrir à l’argent et à l’abondance
- De la passion amoureuse à l’amour
- L’amour de soi & l’amour de l’autre
- La communication non violente (CNV)
Pratiques
- Les croyances bloquantes face à l’argent
- Reconnaître et apprivoiser son ombre
- L’effet miroir & la projection
- La demande et l’écoute empathique
Pratique des élèves et remise du Certificat de
1er cycle COMPORTEMENTAL
Deuxième cycle ANALYTIQUE
L’inconscient personnel
La conscience de soi
Ce cinquième module à visée « psychologique » par excellence, là où nous ont mené et ce à quoi nous ont préparé les quatre modules précédents, eh bien ce module va nous amener à prendre conscience et à nous libérer !
Prendre conscience de ce que nous vivons et comment nous le vivons grâce à nos émotions, et aussi conscientiser les liens qui nous lient à nos parents et aux croyances de notre enfance, nous empêchant d’être pleinement nous-mêmes encore aujourd’hui (origine des conflits à 100%).
Dirigeons-nous vers notre individualité !
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Les cinq émotions de base : la peur, la colère, la rancune, la culpabilité et la tristesse
- Le bilan parental : devenir soi
- La découverte de nos scénarios (Analyse Transactionnelle)
Pratiques
- Expression émotionnelle : libérer la parole
- Couper les liens négatifs
- Se donner le droit (PNL)
- L’Enfance miroir : nos conflits adultes reflet de nos souffrances de l’enfance
Sophrologie symbolique
L’inconscient connaît mieux les symboles que les mots : c’est Freud qui le premier a donné la parole à notre inconscient, mais c’est Jung qui a considérablement élargi son vocabulaire.
Spécificité de la sophrologie holistique, le décodage des symboles inhérents à la matière (langage du corps) donne des clés thérapeutiques à effet immédiat : la guérison vient de l’intérieur !
Lors de ce module il sera également fait référence à Jacques Martel, Annick de Souzenelle…
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Le Symbolisme du corps humain, des rêves,
des quatre éléments, du tarot - Introduction à la Numérologie
- Approche de l’Hypnose Ericksonnienne
Pratiques
- Réaliser son thème numérologique
- Lever les ancrages du corps
- Transmuter grâce aux symboles, aux contes et aux métaphores
Conscience du Soi
Bien que largement ignoré ou galvaudé, c’est notre Esprit qui peut nous permettre de réconcilier les contraires et d’atteindre cette Paix qui nous manque tant… Mais il est également à la source de nos prises de Conscience -idée lumière- de notre Créativité et de notre Joie de vivre… Aussi lors de ce septième Module nous allons recontacter cette partie de nous qui appartient au TOUT et dont nous ne savons RIEN !
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Qu’est-ce que notre esprit ?
- Hasard et synchronicité
- Religions & spiritualité
- Les notions de bien et de mal
- De la dualité à l’Unité (R. Egli)
Pratiques
- Démasquer le « hasard »
- Introduction à la méditation
- Vers le Pardon
- Le Grand Moi et le petit moi
- S’ouvrir à l’Amour inconditionnel
Profession sophrologue
Que l’on se destine à exercer la profession de sophrologue ou que tout simplement l’on se destine à vivre en conscience, le plus important est d’être heureu(se)x, d’être en vie, d’être soi, d’être là où l’on est, de faire ce que l’on fait et d’avoir ce que l’on a…
N’oubliez pas que vous n’êtes plus seuls… votre conscience est toujours là avec son lot de réflexions, de choix, de décisions et finalement d’actions menant à votre pleine réalisation.
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- Déroulement d’une thérapie complète
- L’ouverture du cabinet
- Étude de cas cliniques
Pratiques
- Présentation pédagogique des émotions
- Sophrologie comportementale et analytique
- Présentation pédagogique de l’inconscient
Pratique des élèves et remise du Certificat de
2ème cycle ANALYTIQUE
Troisième cycle HOLISTIQUE
L’inconscient collectif
Naître et renaître
Entre le ciel et la terre, dans le ventre de notre maman, et c’est aussi là que notre vie a pris empreinte…
En faisant juste un pas de plus en avant, ou en arrière ? nous traverserons le voile de l’oubli pour recontacter notre Source, et pour conscientiser nos croyances face à la mort…
Et finalement nous intégrerons pleinement cette vie qui est la nôtre et qui peut être si pesante tant que nous ne l’assumons pas. Vive la vie !
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- La vie intra-utérine
- De l’autre côté du miroir : la réincarnation
- Les croyances face à la mort
- Les rites de passage: Renaître à la Vie
Pratiques
- Avant notre naissance : La conception
- Les 9 mois de la vie intra-utérine
- Les Attachements à la Terre
- Choisir cette vie
Les énergies sacrées
Ce sacré module n’est rien de moins qu’un chemin vers la Lumière, mais pas une lumière aveuglante qui nous paralyse, mais au contraire une lumière intérieure qui nous vivifie et nous porte à affirmer notre propre Créativité. Complément indispensable de la nourriture maternelle (matière/Terre), nourrissons-nous de l’esprit du Père (énergie/Ciel), source d’équilibre et de paix.
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- La loi d’Attraction
- Incarner la lumière
- La vérité, chemin de guérison
- L’intuition
- Paix en soi
Pratiques
- Être une onde créatrice
- Formuler une demande
- Se nourrir de prâna
- Oser la Vérité
- Le sixième chakra
- Réconcilier l’homme et la femme
La conscience Amour
Nous rêvons tous de vivre un Amour idéal, depuis toujours, mais cet âge d’Or n’a encore jamais existé et reste à inventer…
Pourtant cet amour est possible, mais il se noie dans notre inconscient collectif où l’homme et la femme à tour de rôle ont pris le pouvoir l’un envers l’autre, l’un contre l’autre, fruit du péché originel ?
Aussi à la lumière de l’histoire de l’humanité, plongeons dans ce passé oublié et rétablissons la Vérité si chère à nos cœurs pour nous ouvrir au Pardon Radical (Colin Tipping) et à l’Amour total (Byron Katie).
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- “The Work” & Le Pardon Radical
- La grande inversion du Féminin sacré
- Faire la paix avec le principe masculin
- Le Sexamour et non l’amour du sexe
Pratiques
- ”Aimer ce qui est” Byron Katie
- La Femme lunaire
- L’Union alchimique masculin/féminin
- L’espace thoroïdal du coeur
De l’individuel à l’universel
Contrairement au huitième module qui ancre dans la réalité matérielle ce que nous avons vécu sur le plan psychique, ce module ouvre les portes majestueuses de la Terre et du Ciel qui telles les colonnes d’Hercule gardent et annoncent le nouveau monde spirituel.
À partir de là les mots n’ont plus aucun sens et le sens lui-même part dans tous les sens à la rencontre du Tout, à notre rencontre…
Soyons des jardiniers cosmiques pour qu’enfin cette terre porte les fruits de la Vie et que les Hommes la respecte, la vie !
Les points clés abordés dans ce module sont :
Théorie
- L’écologie humaniste
- Notre Ange gardien
- Les guides de Lumière (Gitta Mallasz)
- Notre terre intérieure
- Le cristal reflet du vivant
Pratiques
- Sortons de notre bocal
- Notre double de Lumière
- Les maîtres de la Terre creuse
- À l’écoute du cristal
Pratique des élèves et remise du Certificat de
3ème cycle HOLISTIQUE
Modalités et inscription SOHO
Devenir sophrologue holistique
Pour participer à la formation nul besoin de pré-requis car nous faisons confiance aux capacités de chacun et à votre propre sens des responsabilités, principale source de motivation.
L’agencement des cours et la pédagogie des formateurs permettent à chacun de trouver sa place ❤️ et d’en tirer le meilleur parti.
Après 25 années d’enseignement en Alsace et en Loire Atlantique nous donnons l’intégralité des cours originaux THÉORIQUES & PRATIQUES en Provence, du côté de Vaison La Romaine par Modules de 3 jours –du vendredi au dimanche- de 9H00 à 12H00 et de 14h00 à 18H00, tous les deux mois (temps d’intégration) et sur deux ans – 252h de cours permettant la reconnaissance syndicale -.
Les inscriptions sont ouvertes… et le nombre des places limité à 5 personnes, gage d’un suivi optimal! ATTENTION nous n’ouvrons plus qu’UNE promotion par an…
Pour vous inscrire ou pour tout autres renseignements -comme le prix très abordable- nous contacter par mail soho.grandsud@gmail.com ou au 06 50 58 57 47. Nous nous ferons un plaisir de vous faire parvenir un dossier par voie postale qui met notre travail en valeur -Merci pour votre adresse. 🙏
Prochaines dates en Provence
La profession de sophrologue est une profession d’avenir, car c’est l’outil thérapeutique N°1 contre le stress et la sophrologie holistique est l’outil N°1 du bonheur !
Après 25 années de cours résidentiel…
Pourquoi et comment… une formation en ligne ?
SOHO Formation en ligne
À travers cette formation nous voulons
- Former des thérapeutes compétents en sophrologie holistique® avec un certificat de même valeur que la formation résidentielle, donnant la possibilité d’exercer la profession…
- Accompagner ces personnes le long d’un parcours très bien structuré de connaissance de soi…
- Permettre la transmission à un maximum de personnes pour augmenter le niveau de conscience et de bonheur de la planète…
Cours théoriques
- 24 polycopiés d’une quarantaine de pages au format PDF à imprimer
- Suivi par téléphone/mail
- CERTIFICATION : avoir répondu aux questionnaires en fin de module
Cours pratiques
- Enregistrements audio MP3 à télécharger
- Suivi par téléphone/mail
- CERTIFICATION : enregistrer une pratique finale de 15 à 20mn
Renseignements pratiques & inscriptions
Calqués précisément sur les cours résidentiels –cycle comportemental + cycle analytique– les cours ont été redimensionnés pour la formation à distance en 24 modules avec 1 module par mois sur 2 ans –durée conseillée– ou en accéléré pour les personnes plus disponibles…
Le prix -spécialement adapté pour qu’un plus grand nombre y ait accès- est de
50€ par module et pour une question de qualité le nombre des élèves est limité à 10 (inscription sur liste d’attente).
Cette formation peut être interrompue à tout moment sans engagement et sans contre-paiement : vous devez être motivé(e) et satisfait(e)!
Et à la fin de la formation -même si vous possédez toutes les bases pour exercer en connaissance de cause- vous avez la possibilité d’intégrer les cours résidentiels pour vivre le troisième cycle HOLISTIQUE…
Pour vous inscrire ou pour tout renseignement merci de nous contacter en cliquant ici.
Formation Art-thérapie So-Arth
en Provence
Première année So-Arth
Le recentrage thérapeutique
À l’écoute du corps, les yeux fermés, tracer une courbe…
Couper les liens négatifs
Par le dessin et la symbolique des couleurs, couper les liens inconscients…
Les rêves & l’art
L’art de raconter nos rêves en dessin…
Ouvrir les portes de l’inconscient
Travail sur l’humeur du jour, souvent très significative d’un mal-être ancien et récurent…
Le visage miroir
Oser se regarder… et enfin se voir…
Le gribouillis de l’enfance
Avec les deux mains, laisser l’histoire se raconter…
L’écriture automatique
Partir d’une situation, d’un ressenti, et laisser venir les mots…
Les contes de notre enfance
Parcours thérapeutique à partir d’un conte de notre enfance…
Les saboteurs
Identifier nos limites inconscientes…
La roue existentielle
Retrouver le point neutre…
Les poésies de papier
Donner une forme 3D à une énergie…
Les émotions et les sons
Exprimer les émotions, lâcher la voix…
Remise du Certificat de 1er cycle
Deuxième année So-Arth
Les chakras
Dessiner et activer chaque centre d’énergie…
L’amour de soi
Depuis quand n’avez-vous pas reçu une lettre d’amour ?
Le masculin & le féminin en soi
Objectiver cette dualité pour cheminer vers la complémentarité…
Notre enfance
Les mots qui nous ont fait le plus souffrir…
La couleur unique
Avec les pastels secs laisser apparaître des formes…
L’élément Terre
Laisser vos mains -les yeux fermés- façonner l’argile…
L’encre
Un médium surprenant, qui fait tâche…
Le passager clandestin
Maladie, ou mal à dire…
Les couleurs du temps
Passé, présent , futur s’ancrent dans l’Arbre de vie…
Nos ancêtres
Il est enrichissant de savoir ce que nous portons d’eux…
Le pardon
Le plus beau cadeau de la vie…
Le mail-art
Quand les souffrances s’envolent… la joie…
Remise du Certificat d’Art-thérapeute So-Arth
Modalités et inscription So-Arth
Devenir art-thérapeute
Pour participer à la formation nul besoin de pré-requis car il suffit de se faire confiance et de se laisser guider par son intuition, source d’information et de créativité. L’ART-THÉRAPIE N’EST PAS DE L’ART, mais consiste bien à interagir avec son inconscient pour se réharmoniser, et cela peut alors devenir un art…
Après 25 années d’enseignement en Alsace et en Loire-Atlantique, Ana donne aujourd’hui ses cours en Provence, du côté de Vaison La Romaine.
La formation complète -12 modules- se déroule sur 2 ans, à raison d’un weekend -samedi & dimanche- tous les 2 mois, de 9H à midi et de 14H à 17h30.
ATTENTION Le nombre des places est limité à 4 ! Et il n’y a plus qu’UNE Promotion annuelle…
Pour vous inscrire -ou pour d’autres renseignements- merci de contacter Ana par mail soho.grandsud@gmail.com ou au 06 13 62 46 83
Vous recevrez alors le dossier complet par courrier -Merci pour votre adresse postale- avec les tarifs & le bulletin d’inscription.
Livre d’Ana (alias Jacqueline) 100% art-thérapeutique pour l’expression et l’émancipation des FEMMES, à se procurer sur AMAZON.FR
Prochaines dates
Vos formateurs
Un couple de professionnels passionnés
Co-fondatrice Ecole &
formatrice Grand-Sud
Ana n’a pas hésité à quarante ans à prendre un nouveau départ à la recherche du bonheur et à reprendre des études de Naturopathie à Paris auprès de Daniel KIEFFER (CENATHO); très vite elle se dirige vers des études plus “psychologiques” comme la Sophrologie Caycédienne traditionnelle à Lyon auprès de Christian GAGNAIRE et comme la Nouvelle Sophrologie du Dr Claude IMBERT à Paris, pour finalement s’intéresser à des méthodes psychothérapeutiques dites “brèves” où l’Hypnose Éricksonienne joue un rôle majeur, auprès de Caroll ERICKSON à Paris et du Dr Patrick BELLET à Vaison-La-Romaine…
Vaison où elle revient 30 ans plus tard riche de son expérience professionnelle en cabinet à Mulhouse où elle a exercé en tant que Sophrologue pendant une vingtaine d’années, nourrie de ses rencontres et ses talents de conférencière & de formatrice qu’elle a ensuite partagés du côté de Nantes et du Croisic.
Ana rayonne aujourd’hui en Provence le soleil qu’elle porte en son cœur, convaincue qu’elle est que la vie se construit -plus que jamais- en conscience !
Marc, chercheur de Bonheur invétéré et croyant infatigable en la bonté de l’Homme, n’a pas hésité à trente-quatre ans à épouser Ana, séduit par son sourire… à la Vie. Mais avant cette rencontre décisive, il a suivi un cursus classique le menant au diplôme de Kinésithérapeute, et un cursus moins classique le conduisant à pratiquer la profession de Chiropraticien.
Comme Ana, il s’est très rapidement intéressé au fonctionnement “intérieur” de l’être humain qui est amené bien trop souvent à consulter pour des problèmes de douleurs, et avec sa femme il a suivi les formations en Sophrologie Caycédienne et en Nouvelle Sophrologie.
Aujourd’hui la parole a pris une place très importante dans sa vie, car il est convaincu que les maux du corps doivent trouver un écho à travers les mots de la bouche pour pouvoir véritablement “guérir”.
Aussi, Marc s’est-il tout naturellement associé à l’aventure de cette école qui a bien grandi -3 centres en France-, au point aujourd’hui de se consacrer uniquement à la transmission & à la formation -même à distance-, heureux qu’il est de pouvoir partager ses réflexions et son questionnement intarissable, ainsi que son admiration et sa gratitude pour la Vie !
Co-fondateur Ecole &
Formateur Grand-Sud
Le Centre
Au calme, dans un parc résidentiel dominant la ville et entouré de verdure -vue sur les Baronnies et la vierge noire (portail énergétique)- le Centre propose un cadre propice à la concentration et à l’apprentissage ouvrant sur de nouveaux horizons…
Il est possible de déjeuner sur place et Vaison et sa proche région comptent de nombreuses possibilités d’hébergement…
Contactez-nous
EMBARQUEZ POUR LE VOYAGE DE VOTRE VIE !
Centre de formation
Grand-Sud
Ana & Marc 06 50 58 57 47
